書中提到了許多如何提升學習力以及培養身心，讓身心靈有足夠的力量支持想要到達的目標。某些方法感覺是其他書籍（例如：[《原子習慣》]、[《拖延心理學》]、[《最高學習法》]、[《學習如何學習》]集結起來的重點練習版。
因為書中提到的一些方法，我是之前從其他相關主題書籍中得到類似資訊，在閱讀過程中，一度覺得有點無聊，但後來在撰寫這篇讀後感時，也發現我落入作者所說的: 沒有”忘掉的能力”，差點用錯誤的態度來閱讀此書。
想要高度專注，關鍵在於移除或忘掉那些導致你分心的事物。有三項東西你必須忘掉（至少暫時忘掉），第一項是你已知的東西。當學習新東西時，我們往往以為自己對這個主題的了解很多，其實不然。我們自認對主題的了解，可能會妨礙我們吸收新資訊的能力。
學習的謊言：
謊言: 我們只用了 10%的腦力
真相卻是我們可以完全使用 100%的腦力，重點在於使用的方法。
我是從電影《露西》（Lucy）中學到這個迷思，也認為理所當然，好像在看到女主角在吃了 CPH4，才能開發未開發的腦力。
我的這個迷思，讓我聯想到從《刻意練習》學到的
大眾喜歡說“天才”，好像只要把自己的智力責怪到基因，因為天生就是沒這個能力，所以才導致現在的成就或狀態，自己就可以安心地繼續過生活。
謊言： 知識就是力量
這句話的原文其實是：「知識的目的是力量 ; 使用定理其實是為了架構問題 ；最後，所有的推測是在執行某個行動或要做的事。」也就是說，知識是重要的，但必須執行「某個行動」，才能使知識具有力量。
無限幹勁
在看到第三部：無限幹勁
對於幹勁的定義：
幹勁並不是你醒來後有或沒有的東西，當我們說「我沒有半點幹勁時」，我們是在催眠自己。幹勁不是「你有」的東西，幹勁是「你做」的東西，完全可以持續。幹勁不像泡熱水澡，你感受了一會兒，然後若不再加熱，就失去了。幹勁並不衍生自暫時振奮你的一場研討會，它是一種流程。幹勁也是一種策略，因此你可以掌控，可以藉由遵循正確處方持續創造。
………..（省略）
有幹勁不一定指你一定享受你必須做的事
看到這幾段話時，對於作者定義的幹勁，覺得耳目一新。
我在前年迎來人生的筋疲力盡，常會思考：我好像不太喜歡這份工作了，但要做什麼呢？到現在還是沒有停止這樣的想法….。
一直以為熱情與衝勁是天生的，消失就是消失了，從來沒有思考過原來衝勁也是可以培養與持續的。
無限方法：速讀
在今年疫情大爆發後，只能居家辦公，但省下的通勤時間都拿來看書，培養起每天閱讀的習慣，雖然只能待在家，但我的視野與心態卻遠比疫情前來的開闊許多，也能開始感受文字的美，感謝閱讀帶來這些改變，這些是我看影片與短篇文章沒有感受過的。
書中提到對於速讀的迷思，我三項都中：
迷思 1：速讀者無法理解得很好
迷思 2: 速讀是較困難、費力的
迷思 3: 速讀者無法賞識閱讀之美
也是我一直沒去找速讀相關的書籍來看的原因，但因為最近想看的書實在太多了，讓我開啟了想要學會速讀的契機。
結語
這本書我覺得滿全方位的，除了講述**如何更有效率的學習，還提供如何提升專注度/記憶/閱讀/思考的方法，**更告訴我如何相信自己是無限的。
在做任何事情前，都要知道為什麼，只有知道為什麼，當遇到阻礙時，你才有撐下去的理由。